Первый раз в танцевальный зал.

Вы увидели исполнение восточного танца у друга на свадьбе или на Дне рождения, или на конкурсе и вам захотелось почувствовать себя такой же легкой и грациозной как танцовщица, научиться завораживать своими движениями публику, мужа.... И вы перебрав в интернете кучу школ, студий записались наконец-то на восточные танцы. Вы идете на первое занятие воодушевленная в ожидании магии танца....но часто бывает так, что то что на самом деле происходит на занятии очень разнится с тем, что вы придумали себе в голове. Вы можете даже испытать некоторое разочарование. Как же сделать так, чтобы после первого занятия вернуться на второе, третье....

Побороть волнение и беспокойство.

Хорошо если вы пришли в группу с нового набора, где у всех одинаковые шансы для старта, где вы можете чувствовать себя более уверенно и есть понимание того, что не только у вас не получается с первого раза то или иное движение.

Если же вы попали в группу, где есть люди которые занимаются полгода-года и которые на несколько ступенек впереди вас, морально и физически вам будет тяжелее. Вам будет не по себе от того, что вы не так быстро схватываете материал, что должны делать каждое движение в пол темпа, а не как другие в полный темп. Но не стоит расстраиваться, отчаиваться и записывать себя в потенциальные лузеры. Как говорится «Москва не сразу строилась», так и в этом случае. Впитывая знания, которые дает тренер на занятиях, проявляя усердие и терпение вы сможете добиться внушительных успехов и по мастерству перегнать даже тех, кто занимается дольше вас. Не надо падать духом, наоборот надо ставить перед собой цели и уверенно к ним идти. Хороший тренер понимает переживания новичка и старается больше уделять ему внимания, меньше критиковать и больше хвалить. Во многом от преподавателя зависит, придет ли новичок на второе занятие или нет.

Работа над собой

Чтобы достичь каких-либо значимых успехов в танце, необходимо усердно и терпеливо тренироваться и не только на общих тренировках. Чаще всего тренировки проходят 2-3 раза в неделю по часу-полтора. Если вы планируйте участие в конкурсах, концертах вам необходимо тренироваться не только в зале, но и дома, отрабатывать выученные движения. Можно повторить выученный материал утром, вместо зарядки, либо выделять время вечером после работы. Выучить движение вы конечно можете и на тренировке, но кроме того чтобы выучить его надо отработать, чтобы достичь мастерства, что бы движения поддавались вашему телу.

Если вы поставили себе цель — стать профессиональной танцовщицей, не пугайтесь временных трудностей (а они временные, поверте), работайте над собой и успех не заставит себя ждать